Sportpsychologisches Coaching

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Zur Person: Arthur Wachter

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Einige Profilinhaber von Die Sportpsychologen haben bereits Bücher veröffentlicht oder Filme zum Thema Sportpsychologie produziert. Eine Übersicht findet sich hier:

• Bücher, DVD`s und weitere Artikel (Link zum Shop)

Blog-Beiträge, Leitartikel und Insiderberichte von Arthur Wachter

• Dr. René Paasch: Freie Bahn nur für mental Starke?

  In der Fußball-Bundesliga dürfen Kicker in Zukunft bereits im Alter von 16 Jahren auflaufen. Ein TV-Beitrag von WDR Sport Inside beleuchtet die Anpassung der Altersgrenze kritisch.

• Prof. Dr. Oliver Stoll: Mentale Belastungssteuerung in einem Turnier

  Die deutsche Floorball-Nationalmannschaft hat bei der WM in Schweden ein episches Spiel abgeliefert: Im Viertelfinale gegen den Gastgeber, der gleichzeitig Rekordweltmeister ist, stand es bis in die Schlussminuten 2:2-Unentschieden. Schweden wackelte, alle Fans trauten ihren Augen kaum, die deutsche Mannschaft stand knapp vor der größten Sensation in der Geschichte der Sportart. Das Viertelfinale, welches am Ende knapp verloren wurde, kostete dem Team dann aber auf mentaler Ebene das angepeilte Turnierziel. Ein Insiderbericht von mir als Sportpsychologe der deutschen Floorball-Nationalmannschaft.

• Bogomil Poliakov: Flow-Erfahrungen sind für mich nur ein Nebenprodukt

  Schon auf den ersten Blick ist Bogomil Poliakov (zur Profilseite) ein sehr interessanter Neuzugang im Team von Die Sportpsychologen: Pendelt der junge Mann doch zwischen der fränkischen Metropole Nürnberg und der bulgarischen Hauptstadt Sofia durch die Sportpsychologiewelt. Spannend sind auch seine eigenen sportlichen Erfahrungen, die er in seine Arbeit einfließen lässt. Etwa in Bezug auf […]

• Prof. Dr. Oliver Stoll: An Tagen wie diesen…

  Ich habe wirklich schon viel erlebt in meiner eigenen sportlichen Karriere, aber auch in meiner fast 30-jährigen Laufbahn als Sportpsychologe. Und eigentlich fällt mir auch immer etwas ein, was ich sagen könnte, aber am ersten Viertelfinaltag der Floorball-WM 2024 erlebte ich etwas, was so besonders war, sowohl sportlich auch als „mental“, dass selbst mir die Worte […]

• Christian Bader: Emotionen von der Ersatzbank

  Im schwedischen Malmö findet in der ersten Dezemberhälfte die Floorball-WM statt. Der tschechische Profi Matej Havlas wurde in einem Interview im Fachmagazin unihockey.ch auf die leeren Ränge und die fehlenden Zuschaueremotionen in den Vorrundenspielen angesprochen. Seine Antwort: Es sei für das Team und den Staff schwieriger, die nötige Spannung zu finden, wenn die Emotionen von […]

• Fortbildung: Psychotraumatologie im Sport am 25. Januar 2025 in Berlin

  Am Samstag, den 25. Januar, bieten Die Sportpsychologen in Berlin eine Fortbildung zum Thema Psychotraumatologie im Sport an. Klaus-Dieter Lübke Naberhaus (zum Profil), Arzt, Therapeut, Trainer, Coach und sportpsychologischer Coach, führt durch die Fortbildung. Er vermittelt Grundwissen und liefert praxisrelevante Werkzeuge für SportpsychologInnen, sportpsychologische ExpertInnen und qualifizierte Mentaltrainerinnen. Explizit eingeladen sind auch Studierende aus dem […]

• Prof. Dr. Oliver Stoll: Von Leipzig über Hamburg nach Kopenhagen, Kalmar, Växjö oder Malmö?

  Es ist zugegeben eine kleine Weile her, da bekam die deutsche Fußball-Nationalmannschaft reichlich medialen Ärger, dass sie für die Strecke zwischen Stuttgart und Basel den Flieger anstelle eines Busses genommen hat. Für Floorball-Nationalspieler sieht die Sportwelt anders aus: Dies beschreibe ich in diesem Text. Und ich zeige auf, was es für ein Vergnügen ist, in […]

• Frage und Antwort: Woran erkenne ich eine mentale Blockade?

  Bernd (Name von der Redaktion geändert) war Leistungssportler. Den Marathon lief er unter 2:45, den Halbmarathon in einer Stunde und 15 Minuten. Bis heute macht der inzwischen 65-Jährige weiterhin fast täglich Sport. Vor allem Functional Training, dazu drei Läufe pro Woche zwischen fünf und zehn Kilometern. Allerdings leidet er seit über 30 Jahren an Asthma. […]

• Anke Precht: Sportpsychologie in der Off-Season

  Wenn wie im Mountainbike-Sport von November bis Januar Rennpause ist, und die Weltcups sogar erst wieder im April starten, könnte man meinen, dass die Sportler viel Zeit für Erholung haben. Mitnichten. Nach zwei Wochen trainingsfrei geht es schon wieder los mit der Vorbereitung auf die nächste Saison. Die Off-Season ist voller Herausforderungen: Material will vorbereitet […]

• IRONMAN Florian Deibl: „Wenn eine Woche vor der WM ein Traum platzt“

  Florian Deibl ist ein sehr ambitionierter Ironman Altersgruppenathlet aus Bayern. 2019 nahm er an der IRONMAN 70.3 WM in Nizza teil. Seither lag sein Fokus auf der Ironman WM auf Hawaii. Sein sportlicher Lebenstraum erfüllte sich im Herbst 2024. Weder Kosten noch Mühen hat er gescheut, um gemeinsam mit seiner Familie zwei Wochen vor dem […]

• Sportpsychologie bei Verletzungen: Von Trockentraining bis Traumabehandlung

  Zuletzt hat die deutsche Fußball-Nationalspielerin Lena Oberdorf geäußert, dass sie sich während ihrer aktuellen Verletzungspause psychologische Unterstützung geholt hat. Um “herauszufinden, wer sie neben der Fußballerin” sei? Schöner Ansatz, keine Frage. Grundsätzlich gilt: Sportler und Sportlerinnen sollten die Verletzungs- und Rehabilitationsphase auch sportpsychologisch nutzen. Wie, das kann gern individuell sein. Aus dem Netzwerk Die Sportpsychologen […]

• Dunja Lang: Comeback Stronger – mit Sporthypnose!

  Verletzungen und Krankheiten stellen für SportlerInnen eine immense Herausforderung dar, die weit über die körperliche Genesung hinausgeht. Eine Verletzungspause erfordert nicht nur körperliche Erholung, sondern auch mentale Stärke, Anpassung und oft die Bewältigung von Unsicherheiten und Ängsten. Sporthypnose bietet eine wertvolle Unterstützung in dieser schwierigen Phase, da sie auf mehreren Ebenen wirkt: Sie lindert Schmerzen, […]

• asp-Thementag “Hate speech” im Februar 2025 in Köln

  Wir von Die Sportpsychologen lieben es, uns zu vernetzen. Denn unserer Meinung nach wird die Disziplin Sportpsychologie stärker, wenn wir alle gemeinsam an einem Strang ziehen und wenn möglich auch gemeinsam arbeiten. Insofern weisen wir hier sehr gern auf ein Event hin, welches am 10. Februar 2025 in Köln bevorsteht. Zum Thema: 2. asp-MentalGestärkt Thementag […]

• Roy Schmidt: “Ich hatte keine Angst mehr vor dem Karriereende”

  Der letzte Lauf auf der großen Leichtathletik-Bühne hat in sich: Mit Feuerwerk, LED-Lichtshow und dem kanadischen Olympiasieger Jerome Blake auf der Nebenbahn. Das letzte Finale auf seiner 100 Meterstrecke bleibt Roy Schmidt für immer in Erinnerung. Auch, weil der Stadionsprecher des an diesem Tag wiedereröffneten Dresdner Heinz-Steyer-Stadions, aus seiner Vorstellung fast eine Laudatio macht. Es […]

• Julia Cetin: “Ich habe das Gefühl, in der Sportpsychologie angekommen zu sein”

  Julia Cetin: “Ich habe das Gefühl, in der Sportpsychologie angekommen zu sein” Mit Julia Cetin begrüßen wir bei Die Sportpsychologen ein weiteres neues Gesicht. Julia hat einen spannenden Weg hinter sich, der sie in die Türkei und über die Ziellinie des New York Marathons führte. Im Interview mit Mathias Liebing, Redaktionsleiter des Netzwerks, gibt sie […]

• Kathrin Seufert: Löst du noch Probleme oder verhinderst du sie schon? 

  Wenn ich Statistik darüber führen würde, mit welchen Anliegen Personen an mich herantreten, um mit mir als Sportpsychologin zu arbeiten, muss ich konstatieren, dass es doch zu 99% der Fall ist, das etwas aktuell nicht gut gelingt, Ziele nicht erreicht werden oder ein Unwohlsein vorherrscht.  Mein Wunsch wäre, dass es noch einen anderen Grund gebe. […]

• Marcus Mühlberger: “Spanien hat eine Vorbildrolle inne, sportpsychologisch im Team zu arbeiten”

  Die Abschlussurkunde seines Master-Studienganges hat Marcus Mühlberger auf dem Rasen des Stadions Santiago Bernabeu bekommen. Zurück in Deutschland will der neue Profilinhaber von Die Sportpsychologen in und mit unserem Netzwerk durchstarten. Mit Mathias Liebing, dem Redaktionsleiter von Die Sportpsychologen, hat er die Zeit gefunden, über seine Ausbildung, seine Ansichten, seine Leidenschaft und seine Ziele zu […]

• Veranstaltungshinweis: Tag der Sportpsychologie – Schach

  Wir von Die Sportpsychologen wollen zukünftig häufiger auf Events und Veranstaltungen rund um das Thema Sportpsychologie hinweisen. Denn Vernetzung, Austausch und Miteinander ist ganz in unserem Sinne. Am Sonntag, den 27. Oktober 2024, lädt der Verband der praktischen Sportpsychologie um Jürgen Walter zu einem spannenden Tag rund um das Thema Sportpsychologie im Schach ins hessische […]

• Danijela Bradfisch: Lachen als wichtiger Trainings- und Tagesinhalt

  „Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag“, sagte Charlie Chaplin. Dieses Sprichwort, wie auch „Lachen ist die beste Medizin”, kennen fast alle. Solche Sprüche kommen in meinen Gedanken in der Zusammenarbeit mit Sportler:innen, Trainer:innen und Eltern sehr häufig vor. Oft ist für mich augenscheinlich, dass eine gewisse Lockerheit fehlt. Wenn ich der Sache nachgehe, stelle […]

• Wie überlastete Sportler Warnsignale erkennen lernen

  Kürzlich erhielten wir als Netzwerk die Anfrage eines Redakteurs des Schweizer Mediums 20 Minuten: Es ging um die Debatte, ob es in der Fussballwelt für die Top-Spieler zu viele Spiele gebe. Schließlich sei sogar von einem Streik die Rede. Vor diesem Hintergrund wollte er die psychischen Aspekte von so viel Belastung für die Kicker beleuchten. […]

• Umfrage zu Sportpsychologie-Events

  Wir von Die Sportpsychologen gehen seit einigen Wochen den Weg, dass wir unsere Veranstaltungsformate öffnen. Also für ExpertInnen öffnen, die nicht oder (gern auch) noch nicht Teil des Netzwerks Die Sportpsychologen sind. Damit wir zukünftig aber nichts anbieten, was die Welt der Sportpsychologie in Deutschland, Österreich und der Schweiz nicht braucht, haben wir eine kleine […]

• Dr. Rita Regös: Die Kunst des Scheiterns

  Misserfolg ist bitter. Je bedeutender der Wettkampf für einen Sportler ist, desto dramatischer ist die Reaktion auf den Misserfolg. Dabei misst sich die subjektive Bedeutung eines Wettkampfes nicht zwangsläufig an objektiven Kriterien. Am Anfang der sportlichen Karriere sind kleinere Wettkämpfe weltbedeutend, am Ende einer Karriere hingegen können auch Großereignisse gelassen, zum Beispiel als Abschiedsvorstellung, recht […]

• Nathalie Klingebiel: Kürzlich habe ich mit unseren NLZ-Fußballern geboxt

  Ihr Weg ist ein besonderer. Nathalie Klingebiel hat in den vergangenen Jahren nicht nur einige, sondern wirklich zahlreiche Sportarten selbst ausgeübt und damit umfangreiche Erfahrungen gesammelt. Diese bringt sie nun in ihre Tätigkeit als Sportpsychologin am Nachwuchsleistungszentrum von Eintracht Braunschweig ein. Konkret bedeutet das so manche spezielle Trainigseinheit. So zeigt Nathalie Klingebiel (zur Profilseite) ihren […]

• Chang-Hun Chung: Mentale Stärke als Erfolgsfaktor im Bodybuilding

  Im Bodybuilding dreht sich vieles um die perfekte Optik. Jeder Muskel soll sichtbar sein, der Körper bis ins Detail durchtrainiert. Aber wer diesen Sport ernsthaft betreibt, weiß: Es steckt viel mehr dahinter. Disziplin, Planung, Ernährung – das ist nur die Basis. Dazu kommt eine präzise Trainingsroutine, das ständige Tracking von Fortschritten, das Verständnis für die […]

• Dr. Julia Boie: Stürze verarbeiten, im Turnen und im Reitsport

  Die junge Turnerin rutscht mitten in ihrer Übung aus und fällt vom Balken. Zum Glück ist der Schmerz geringer als der Schreck. Sofort ist die Trainerin da und kümmert sich, obwohl das Punktabzug gibt. Die sofortige soziale Unterstützung ist wichtig, um das Erlebnis möglichst gut zu verarbeiten und Ängsten und Blockaden vorzubeugen. Das Mädchen turnt […]

• Norbert Lewinski: Auf dem Land sind wir Pioniere der Sportpsychologie

  Der Neue im Netzwerk Die Sportpsychologen: Norbert Lewinski

• Wirtschaft ist an Wissen aus dem Sport interessiert – mehr denn je?

  Kann die Wirtschaft aus dem Sport lernen? Aber natürlich!

• Björn Korfmacher: Tipp für das sportpsychologische Erstgespräch – weniger ist mehr

  Wir wissen viel in der Sportpsychologie. Aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass wir uns gerade im Erstgespräch auch bremsen können sollten.

• Prof. Dr. Oliver Stoll: Der Ausraster beim Hockeyspiel – ist das gute Führung?

  "Halt jetzt mal die Fresse, Anne“, ist zu einem der Aussprüche der Olympischen Spiele geworden. Was steckt dahinter?

• Frage und Antwort: Kühler Kopf, trotz hitziger Atmosphäre im Amateurfußball

  Im Amateurfußball geht es gern mal hoch her. Auf und neben dem Feld. In solch hitzigen Situationen, in denen laut lamentiert, emotional diskutiert oder sogar grenzüberschreitender agiert wird, ist es alles andere als einfach, einen kühlen Kopf zu behalten. In der Rubrik Frage und Antwort hat uns ein Leser geschrieben, der wissen will, wie seine […]

• Nathalie Klingebiel: Alles Kopfsache?! – Mentale Stärke für Fußballtalente an NLZs

  Was braucht es, um sich als Talent am NLZ durchzusetzen?

• Pia Festl-Wietek: Wir können von Sportler*innen mit chronischen Schmerzen lernen

  Pia Festl-Wietek ist eines der neuen Gesichter von Die Sportpsychologen.

• Danijela Bradfisch: Ändere, was dich im Verein oder im Verband stört

  Lohnt es sich, über ein schlechtes System zu meckern? Oder wäre es nicht besser, Veränderungen selbst herbeizuführen?

• Anke Precht: Mit den Regeln des Pokals spielen

  Was braucht es, um den Traum vom Außenseitersieg im Pokal wahr werden zu lassen?

• Yvonne Dathe: Aus Rückschlägen lernen

  Empfehlung des Haues: Yvonne Dathe Buch "Aufwind im Kopf".

• Gastbeitrag: Post-Olympic Blues und Post-Olympic Depression

  Hilfe für Sportler und Sportlerinnen, die nach den Olympischen Spielen eine schwere Phase erleben.

• Tag der Sportpsychologie in Düsseldorf

  Der Tag der Sportpsychologie findet am 27. September in Düsseldorf statt.

• Robin Conen: Ich biete Sportpsychologie und klinische Psychologie aus einer Hand

  Ein Neuer im Bunde von Die Sportpsychologen: Robin Conen.

• Medientipps

  Österreichisches und Schweizer Fernsehen sowie eine bundesweite Zeitungspräsenz. Unsere Inhalte konnten wir jüngst gut verbreiten.

• Robin Conen: Die Gefahr der Post-Olympia-Depression

  Die Schattenseite der Top-Sportereignisse: die Entspannungsdepression.

• Dunja Lang: Voll da sein wie Noah Lyles, Jessica von Bredow-Werndl und Christian Kukuk

  Wie gelingt es, im Hier und Jetzt zu sein? Was können wir von Olympia-Siegern und -siegerinnen lernen?

• Goldene Vorstellungskraft – Wissen zum Thema Visualisierungen

  Was kann Visualisierung? Zaubern oder gezielt unterstützen?

• Mit Rückschlägen umgehen

  Wie gelingt es, im Wettkampf mit Rückschlägen umzugehen?

• Der Fepsac-Kongress und die Lust, einfache Fragen zu stellen

  Rekorde sind das eine, was aber waren die besonderen Momente des Fepsac-Kongresses 2024?

• Olympia – ein allzu großes Ziel?

  Können Ziele auch Leistung hemmen?

• Olympische Eröffnungsfeier – Ist dabei sein alles?

  Welche Sportler sollten überlegen, die Eröffnungsfeier der Olympischen Spiele zu knicken?

• Dr. Rita Regös: Wir gehen zu den Spielen nicht mit einer Erwartung, wir gehen mit einer Zielstellung!

  Erwartest du noch oder zielst du auf etwas ab?

• Arthur Wachter: Es fehlen homosexuelle Vorbilder

  Warum braucht es im Profi-Sport immer noch Vorbilder für Coming-Outs?

• Danijela Bradfisch: Lernen, mit der inneren Stimme zu golfen

  Wie gelingt es, mentales Training im Golf anzuwenden? Ganz ohne Vorerfahrung.

• Nichts zu verlieren? Wie bereite ich ein Finale vor?

  Wie gelingt es, ein Team optimal auf ein Finale vorzubereiten?

• Tipps für das Elfmeterschießen

  Nach wie vielen Schützen kann ein Elfmeterschießen im Fußball zum frühesten Zeitpunkt enden? Diese Frage hat Potential für jedes sportlich angehauchte Kneipenquiz. Die Antwort lautet sechs. Natürlich. So erlebt, im ersten Elfmeterschießen der Fußball-Europameisterschaft 2024 zwischen Portugal und Slowenien. Drei slowenische Fehlschüsse und drei Treffer der Portugiesen reichten aus, um die Entscheidung nach dem Ende […]

• Umgang mit Fehlern

  Wie gelingt es, eigene Fehler abzuhaken und den Fokus auf die nächste Situation zu richten?

• Teamgeist – Entweder da oder eben nicht?

  Lässt sich Teamgeist lernen?

• Toni Kroos an der Eckfahne: Aberglaube, Ritual oder Automatismus?

  Was macht Toni Kroos vor Eckbällen? Und warum solltest du dir das abschauen?

• Anke Precht: Wie geht das mit dem Tunnel?

  Ich bin im Flow. Du bist im Flow. Er, sie, es ist im Flow. Echt jetzt?

• Grundlagen, um als Team erfolgreich zu sein

  Als Team erfolgreich zu sein, ist kein Kinderspiel.

• Dr. Rita Regös: Ohne zu großen Druck in ein Turnier starten

  Wie gelingt es, optimal in ein Turnier zu starten? Wie sollten Trainer und Trainerinnen ihre Teams einstellen?

• Neuanalyse des Berufsfeldes Sportpsychologie

  Wie steht es um die Sportpsychologie? Eine aktuelle Studie versucht, Aufklärung zu schaffen.

• Yvonne Dathe: Die drei häufigsten Fehler bei sportlichen Zielsetzungen

  Ziele setzen scheint ein Kinderspiel zu sein. Tatsächlich schleichen sich super schnell Fehler ein.

• Anke Precht: Coaching am Streckenrand – Do‘s and Dont‘s

  Was eigentlich motivieren soll, kann schnell nach hinten losgehen. Wir zeigen gute und schlechte Beispiele für die Kommunikation im Wettkampf. Aufgepasst liebe Trainer*innen.

• Frage und Antwort: Angst vor der nächsten Zerrung

  Sportpsychologie für alle. Dafür stehen wir bei Die Sportpsychologen.

• Jasper Thöle: Du musst dir im Dartsport jederzeit dein bestes Spiel zutrauen

  Sportpsychologie und Darts. Da geht was. Viel mehr: Da läuft schon was.

• Prof. Dr. Oliver Stoll: Schnellintervention, Kurzzeittherapie, Krisenintervention im Sport? 

  Schnellinterventionen gelten im Sport als wenig wirksam. Zumindest lässt sich die Wirksamkeit kaum verlässlich nachweisen. Aber trotzdem können die Maßnahmen helfen.

• Arthur Wachter: DEB-Team mit Fingerzeig in Sachen Sportpsychologie

  Was können Eishockey-Freaks von der DEB-Auswahl lernen? Eine ganze Menge, insbesondere in Bezug auf ihre Einstellung zum Spiel und zum Miteinander.

• Was junge SportpsychologInnen von Prof. Dr. Hans Eberspächer lernen können

  Einer der Höhepunkte der asp-Tagung war die Laudatio zu Prof. Dr. Hans Eberspächer. Warum er fehlt, erklärt Prof. Dr. Jan Mayer im Interview.

• Outing im Profi-Sport – Mehr möglich war nie

  Freitag, 17. Mai 2024. Dieses Datum soll als Zäsur in die Sportgeschichte eingehen. Es soll für einen offeneren und vor allem vorurteilsfreien Umgang mit dem Thema sexueller Orientierung im Profi-Fußball stehen. Nach ersten Verlautbarungen im November 2023 wurde für diesen Tag sogar ein Gruppen-Outing von mehreren homosexuellen Profi-Fußballern erwartet. Die Initiative geht auf den Ex-Fußballer […]

• Prof. Dr. Andreas Marlovits: Die Morphologie bietet eine zusätzliche Perspektive

  Die Morphologie war ein präsentes Thema der asp-Jahrestagung 2024 in Berlin. Was steckt hinter dieser Methode?

• Sportpsychologie @Final4 in Berlin: Gekommen, um zu bleiben?

  Das Final4 von Floorball Deutschland in der Berliner Max-Schmeling-Halle wurde für die Sportpsychologie historisch und vielleicht sogar wegweisend.

• Sportpsychologie im E-Sports

  Für die Sportpsychologie ist der E-Sports ein wichtiger Arbeitsbereich.

• Danijela Bradfisch: Aufrecht wie ein Dominostein – Körpersprache lernen

  Was ein Dominostein mit Körpersprache zu tun haben kann, verrate ich im Blog-Beitrag.

• Anke Precht: Die 4 Schritte zu guten Gewohnheiten

  Verhaltensweisen zu ändern, ist harte Arbeit. Aber es funktioniert. Vier Schritte die dabei helfen, zeigt Anke Precht auf.

• Prof. Dr. Andreas Marlovits: “Ein Highlight wird die Podiumsdiskussion”

  Welche Highlights hat die asp-Jahrestagung 2024 in Berlin zu bieten?

• Dr. Julia Boie: Mentales Training, ja – aber richtig  

  Mentales Training ist sinnvoll, wenn es richtig gemacht wird.

• Bezahlmodelle in der Sportpsychologie

  Welche Möglichkeiten gibt es, sportpsychologische Dienstleistungen zu buchen und zu bezahlen?

• Last call: asp-Nachwuchstagung (Praxis)

  Bis zum Montag, den 22. April, ist die Anmeldung für die asp-Nachwuchstagung (Praxis) möglich.

• Anke Precht: Die unterschätzte Schwester von Motivation

  Lassen sich Gewohnheiten trainieren? Und warum ist das so sinnvoll?

• Fans, Schiris, Eltern, Spieler und Trainer treffen auf die Sportpsychologie

  Einmalige Möglichkeit für die Floorball-Szene: Lasst eure Fragen zur Sportpsychologie von echten Experten und Expertinnen beantworten.

• Björn Korfmacher: Unperfekt zum Profi! 

  Warum wir weniger an Schwächen, sonder viel häufiger an Stärken arbeiten sollten.

• Chang-Hun Chung: “Viele Bodybuilder haben Probleme mit dem Selbstvertrauen”

  Ein neues Gesicht bei Die Sportpsychologen: Chang-Hun Chung.

• Frühjahrsaktion: Werde Teil des Netzwerks Die Sportpsychologen

  Nutz die Sommeraktion und werde Teil des Netzwerks Die Sportpsychologen.

• Die Sportpsychologen: Du fragst, wir antworten

  Du fragst, wir antworten. So lautet die neue Rubrik von Die Sportpsychologen, die sportlichen Support für Sportler und Sportlerinnen super einfach greifbar macht.

• Janosch Daul: Führung übernehmen – ein wahrer Leader sein!

  Wie gelingt es, Führungsspieler besonders zu fördern? Janosch Daul gibt einen Einblick in seine Arbeit im Nachwuchsbereich des Halleschen FC.

• Kyle Varley: Für mehr Fokus auf die mentale Gesundheit im Sport

  Dieses Thema braucht mehr Aufmerksamkeit - immer noch.

• Medientipps

  Unser Blick in den analogen und digitalen Blätterwald und in die Mediatheken.

• Die Sportpsychologen bei TikTok

  Wir von Die Sportpsychologen sind bei TikTok an den Start gegangen. Kommt mal vorbei.

• Workshop-Inhalte der asp-Nachwuchstagung (Praxis): Emotionen, Coaching und Elterncoaching

  Die asp-Nachwuchstagung bietet beim Final4 von Floorball Deutschland einmalige Einblicke in die Sportart.

• Christian Bader: Was tun, wenn es im Spiel oder der Playoff-Serie nicht läuft?

  Was tun, wenn es einfach nicht läuft?

• Wie läuft eigentlich ein Sportpsychologie-Erstgespräch?

  Wir beantworten die wichtigsten Fragen zu einem Erstgespräch.

• Anke Precht: Die Falle des positiven Denkens

  Negative Gedanken sind Gift für sportliche Leistung. Warum können sich nun aber auch positive Gedanken negativ auf die Performance auswirken?

• Kathrin Seufert: Playoff-Challenge – aller zwei Tage in den Wettkampfmodus finden

  Wie gelingt es, aller zwei, drei Tage wieder in den Wettkampfmodus zu kommen?

• Yvonne Dathe: Die Kunst der Regeneration während der Playoff-Phase

  Wie gelingt es, auch in der stressigsten Saisonphase bestmöglich zu entspannen?

• Frage und Antwort: Stressreaktionen im CrossFit

  Die Tränen schießen schon vor der Belastung ein. Diese Crossfit-Athletin hat ein Problem und sucht bei uns Unterstützung.

• Kathrin Seufert: Schlaf und Regeneration in der Playoff-Phase

  Wie finden Sportler in den Wettkampfmodus? Wir haben die Werkzeuge.

• Kim Bui: “Leistungssport ist eine mentale Herausforderung”

  Kim Bui stellt an ihre Sportart klare Forderungen in Bezug auf die Sportpsychologie.

• Frage und Antwort: Im Anlauf kommt ein anderes Element in den Kopf (Turnen)

  Verwirrung im Anlauf: Bei einem Leistungsturner kommt direkt vor der Ausführung der Gedanke bezüglich eines anderen Elements in den Kopf.

• 1:1 mit Kim Bui: Druck und Angst im Turnen

  Druck und Angst sind im Turnen weit verbreitet, bestätigt auch die frühere Weltklasseathletin Kim Bui. Wie können Die Sportpsychologen helfen?

• Frage und Antwort: Blockade beim Ballwurf im Tennis

  Eine unsere Leserinnen hat Probleme beim Aufschlag im Tennis. Stehen diese in Verbindung mit persönlichem Stress?

• Danijela Bradfisch: Bau dir dein perfektes Leistungssportlerinnen-Umfeld!

  Wie sollten junge Leistungssportler ihr persönliches Umfeld gestalten?

• Medientipps

  Unsere Medientipps: Lesens-, sehens- und hörenswert!

• Yvonne Dathe: Umgang mit Neid – Wege zu mehr Selbstakzeptanz und Dankbarkeit

  Wie damit umgehen, wenn es ungerecht zugeht? Und die Konkurrenz davon profitiert.

• Prof. Dr. Oliver Stoll: Das Problem mit einem „Praktikum“ in der Sportpsychologie

  Der Weg zu einem Praktikumsplatz in der Sportpsychologie ist steinig. Warum ist das so und welche Möglichkeiten gibt es?

• Frage und Antwort: Wie kann ich Ängste besiegen?

  Angst im Kunstturnen. Immer wieder erreichen uns entsprechende Anfragen.

• “Insight Sportpsychologie” – Prof. Dr. Oliver Stoll erklärt, was das Floorball Final4 so besonders macht

  Zum ersten gibt es eine Nachwuchstagung im Rahmen der asp-Jahrestagung für angewandt arbeitende SportpsychologInnen. Der Schauplatz dafür ist die Max-Schmeling-Halle-Halle.

• Dr. Hanspeter Gubelmann: Nur wer glücklich ist, kann erfolgreich sein

  Einflüsse aus anderen Wissenschaftsdisziplinen sind bereichernd. Auch für die Sportpsychologie.

• Danijela Bradfisch: Wie du lernst, dein Gedankenkarussell zu stoppen

  Kennst du deine inneren Saboteure? Du solltest aber gut mit ihnen umgehen lernen.

• Medientipps

  Unsere aktuellen Medientipps. Schaut, hört und lest raus.

• Dr. Rita Regös: Wie du dein Selbstbewusstsein optimierst

  Wie entsteht Selbstvertrauen und wie lässt es sich vor allem trainieren?

• Pro oder Contra NLZ – Wo sind Talente besser aufgehoben?

  NLZ oder nicht? Dass ist hier die Frage.

• “Fußball ist auch eine Kopf- und Einstellungssache”

  Ole Pörschmann, U17-Kicker des Halleschen FC, und Janosch Daul von Die Sportpsychologen berichten über ihre Zusammenarbeit.

• Abliefern live in Würzburg

  Abliefern live in Würzburg, sei dabei.

• Thorsten Loch: Die Macht der Fragen

  Es ist eine Kunst, die richtigen Fragen zu stellen. Aber sie ist erlernbar.

• Frage und Antwort: In der Pubertät zum Sport motivieren

  Wie gelingt es, Kinder auch während der Pubertät zum regelmäßigen Sporttreiben zu motivieren.

• Frage und Antwort: Wie mit der Schuldfrage bei Verletzungen umgehen?

  Wer hat Schuld an deiner Verletzung? Stellst du dir diese Frage manchmal?

• Elisa Lierhaus: “Die Sportpsychologie in Deutschland ist auf dem Vormarsch”

  Humor ist Sportpsychologie - passt das zusammen?

• Björn Korfmacher: Schauspielunterricht für Eishockeyspieler

  Wie wichtig ist das Auftreten eines Eishockey-Spielers auch abseits der Eisfläche?

• Groß Denken! Oder doch kleiner? Wie sich Ziele optimal formulieren lassen

  Beispiel Handball-EM: Wie lassen sich Ziele für ein Team am besten formulieren?

• Kyle Varley: “Ich versuche, Sportler in ihrer Sprache abzuholen”

  Sportpsychologen sprechen die Sprache ihres Gegenübers. Egal, woher sie kommen.

• Dr. Julia Boie: Mentale Wettkampfvorbereitung

  Was sollten Sportler*innen über die Wettkampfvorbereitung aus sportpsychologischer Sicht wissen?

• Medientipps

  Aktuelle Medientipps von Die Sportpsychologen

• Dein Thema bei Insta Live – Premiere am 3. Januar, 20 Uhr (Comeback nach Verletzung)

  Die Sportpsychologen gehen am 3. Januar bei Instagram live. Sei dabei.

• Sportpsychologie in der Berliner Max-Schmeling-Halle

  Im Rahmen der asp-Tagung 2024 in Berlin widmet sich die Premiere der Nachwuchstagung (Praxis) der Sportart Floorball.

• Cristina Baldasarre: Zeit zur Besinnlichkeit

  Ein Dankeschön an unserer Leserschaft in digitaler Form. Aber von Herzen.

• Last Minute-Geschenk: Abliefern zum Sonderpreis

  Die Sportpsychologen bieten ihr Online-Coachingprogramm "Abliefern, wenn es darauf ankommt" zum Sonderpreis an.

• LeserInnen-Umfrage: Mach mit und gewinn einmal Abliefern

  Die Sportpsychologen werden im Sommer 2024 zehn Jahre alt und wir wollen nicht aufhören, besser zu werden. Deshalb bitten wir dich, liebe Leserin oder lieber Leser, dir wenige Momente Zeit zu nehmen, um unsere LeserInnen-Umfrage auszufüllen. Du kannst dir sicher sein, dass wir die Ergebnisse der Befragung ernst nehmen und vielleicht auch auf Grundlage deines […]

• Einschlafen nach dem Wettkampf: Hilfe für Toni Kroos und dich

  Die Sportpsychologen wollen Toni Kroos helfen. Der Star von Real Madrid hat Probleme mit dem Einschlafen.

• Christian Bader: Mentale Beanspruchung im Spielsport

  Welche Möglichkeiten gibt es, vor und während des Wettkampfes auf die Leistung Einfluss zu nehmen?

• Yvonne Dathe: Angst lässt sich nicht durch Mut, sondern mit Vertrauen überwinden

  Ängste blockieren viele Sportler und Sportlerinnen. Oft ist der gerade weg durch die Angst beladene Situation aber gar nicht empfehlenswert.

• Frage und Antwort: Angst vor dem Flickflack

  Angst nach einer Verletzung ist das eine, das andere ist der Umgang damit.

• Philippe Müller: Richtig Schwimmen lernen im Selbstversuch

  Philippe Müller hat einen Selbstversuch gewagt. Ein Jahr lang im kühlen Nass.

• Björn Korfmacher: Die Diskrepanz zwischen Teamspirit und Konkurrenzkampf

  Ein Team zu formen, ist Arbeit. Aber es ist machbar.

• Medientipps

  Hier stellen wir euch Links und Hinweise zu ausgewählten aktuellen medialen Veröffentlichungen rund um das Thema Sportpsychologie zur Verfügung.

• Thorsten Loch: Der fundamentale Attributionsfehler – wie Trainer und Trainerinnen diesen vermeiden können

  Mit einer Einschätzung daneben zu liegen, kennen wir alle. Aber versetzen wir uns in die Lage von Trainern oder Trainerinnen: Falsche Einschätzungen können bei ihnen fatal sein.

• Prof. Dr. Oliver Stoll: Medial verlasse ich mich auf mein Bauchgefühl

  Wo liegen für Sportpsychologen und Sportpsychologinnen die Grenzen der eigenen Medienarbeit.

• Philippe Müller: Besondere Hürden für Frauen bei der Rückkehr in den Sport

  Der Weg zurück in den Sport nach einer Verletzung ist für viele Athletinnen ungleich schwerer als bei irren männlichen Kollegen. Wir blick auf die Unterschiede.

• Kyle Varley: In der Öffentlichkeit wird die Sportpsychologie noch zu wenig sportlich und dynamisch verstanden

  Boulevard als Chance oder Gefahr. Wir sind am Diskutieren.

• Thorsten Loch und Prof. Dr. René Paasch: Das Problem Spielsucht im Fußball

  Nicht nur aktuelle prominente Fälle, sondern auch wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Spiel- und Wettsucht ist ein ernstzunehmendes Problem im Fußball.

• Markus Gretz: Kann Leistungssport überhaupt mental gesund sein?

  Mentale Gesundheit braucht im Leistungssport mehr Beachtung. Wir kümmern uns darum.

• Prof. Dr. Oliver Stoll: “Mit der medialen Defensivstrategie fahren Sportpsychologen sicherer”

  Wie offen sollte über die Sportpsychologie diskutiert werden?

• Winteraktion: Werde Teil des Netzwerks Die Sportpsychologen

  Nutz die Sommeraktion und werde Teil des Netzwerks Die Sportpsychologen.

• Sebastian Ayernschmalz: Entscheidungen im Sport

  Entscheidungen treffen wir auf dem Spielfeld an jeder Stelle und zu jeder Zeit. Wie lässt es sich trainieren, bessere Entscheidungen zu treffen?

• Frage und Antwort: Wenn bei Kindern nach einer Verletzung die Angst bleibt

  Was, wenn bei einem Kind das Vertrauen in den eigenen Körper gelitten hat?

• Cristina Baldasarre: Wie Roger Federer dem FC Basel helfen kann

  Was tun, wenn Topteams in eine Krise rutschen? Die Sportpsychologie bietet Wege an...

• Prof. Dr. René Paasch: Ich bin ein einfacher Ruhrgebietsjunge

  Gehört es nicht zu einer Selbstverständlichkeit, in der Öffentlichkeit über das Berufsfeld Sportpsychologie zu informieren?

• Thorsten Loch: Cybermobbing – Stärke und Selbstfürsorge für betroffene Gamerinnen

  Der E-Sport kann ein schwieriges Leistungssportumfeld sein, insbesondere für weibliche und nonbinäre und transgender Gamerinnen.

• Prof. Dr. René Paasch: Unsichtbare Fesseln – Wie Neuroplastizität unsere Denkmuster verändert

  Warum lohnt es sich, an Gedankenmustern zu arbeiten? Und wie einfach dies ist...

• Björn Korfmacher: Geht sportpsychologische Betreuung auch online?

  Unter welchen Umständen sollten wir auf eine Remote-Zusammenarbeit setzen? Wann sollten wir Kollegen und Kolleginnen ins Spiel bringen?

• Kathrin Seufert: Zu spät für Sportpsychologie?

  Kann es zu spät sein, Kontakt zur Sportpsychologie aufzubauen? Und wie lässt sich das vermeiden?

• Danijela Bradfisch: STEAM – Jeder hat Dampf im Kessel

  Hast du auch Dampf auf dem Kessel?

• Dr. Hanspeter Gubelmann: „Wir fördern Leistungssport – aber nicht um jeden Preis!“

  Immer wieder gibt es neue Meldungen zu sexuellen Übergriffen im Schweizer Sport. Wie kann und sollte die Sportpsychologie darauf reagieren?

• Thorsten Loch: Wie Trainer ihre Kommunikation verbessern können

  Gibt es ein Geheimrezept, wie Kommunikation zwischen Trainern und Athleten funktioniert? Ja, vielleicht. Einen Versuch ist es für alle Trainer wert.

• Frage und Antwort: Angst nach dem Kreuzbandriss

  Die Übersetzung scheint überstanden. Aber dann ist plötzlich diese Angst da. Was ist zu tun?

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