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Sportpsychologisches Coaching

In meiner Arbeit nehme ich eine systemische Perspektive ein – meine Grundhaltung ist lösungs- und ressourcenorientiert, die Sportlerin/der Sportler ist die Expertin/der Experte für ihre/seine Lösungen und ich führe meinen Coachee auf dem Weg zu ihren/seinen Zielen durch eine stimmige Prozess- und Beziehungsgestaltung. Dabei rücke ich den Menschen ganzheitlich in den Fokus und schaffe einen Raum des Vertrauens, innerhalb dessen alles aus- und angesprochen werden darf. 

Auf dieser Basis der Offenheit ist es mein Anliegen, die Sportlerin/den Sportler auf ihrem/seinem Weg auf Augenhöhe zu begleiten; sei es durch das gemeinsame Erarbeiten von Lösungen bei Problemkonstellationen, durch das gemeinsame Ausschöpfen psychischer Leistungspotenziale zur Optimierung der mentalen Leistungsfähigkeit oder schlichtweg als Ansprechpartner. Mein Motto dabei lautet: Bewusst.anders.denken. – durch das “in Gang setzen” von Reflexions- und Erkenntnisprozessen ermögliche ich meinen Gegenübern ein bewusstes “anders denken”, das die Entwicklung maßgeschneiderter individueller Lösungen zur Folge hat. 

Inhaltlich biete ich für TrainerInnen, SportlerInnen und Eltern Einzelcoachings an, auf Gruppenebene Teamentwicklungs- und Teambuildingmaßnahmen, zudem Life Coachings und Business Coachings für Privatpersonen, UnternehmerInnen und Führungskräfte außerhalb des Sportkontexts. 

Nimm Kontakt auf:

+49 (0)176 45619041

j.daul@die-sportpsychologen.de

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Termine

Vorträge und Workshops

Du bist Trainer, Funktionär oder Unternehmer? Zu folgenden Schwerpunktthemen kannst Du Janosch Daul als Keynote-Speaker, Referent, Vortragsredner, Diskussionsteilnehmer oder Moderator buchen:

• Life Kinetik – Mit Spiel und Spaß das Gehirn trainieren
• Die Sportpsychologie im System Fußball – aus der Praxis eines Sportpsychologischen Beraters
• Wertschätzende Kommunikation macht den Meister(trainer)
• Die Grundpfeiler wertschätzender Führung
• Ein Team entwickeln – Wie ein Rädchen ins andere greift
• Weiterbildung (Link)

Zur Person: Janosch Daul

Kurzportrait

Nach meinem Abitur entschied ich mich aufgrund meiner Begeisterung und Leidenschaft für den Sport für ein Studium der „Angewandten Sportwissenschaften“ in Paderborn. Während dieser drei Jahre sammelte ich unter anderem als Life Kinetik-Kursleiter, Leichtathletik- und Präventionstrainer praktische Erfahrungen.

In meiner eigenen leistungssportlichen Vergangenheit als Fußballer, Badminton-Spieler und vor allem als Mittel- und Langstreckenläufer spürte ich deutlich den Einfluss von psychischen Faktoren auf mein Wohlbefinden und meine Leistungsfähigkeit. Damals hätte ich dringend die mentale Unterstützung gebraucht, die ich heutzutage anderen SportlerInnen bieten möchte. 

Nach meinem Bachelor-Abschluss entschied ich mich für ein Sportpsychologie-Master-Studium in Halle. Seit Ende 2017 betreue ich die TrainerInnen, Nachwuchsspieler und Jugendteams des Halleschen FC sportpsychologisch, seit 2020 hauptberuflich. Als Sportpsychologischer Coach prägte mich die Saison 2018/2019 besonders, in der ich als ein Teil des Trainerteams der U17 einen wichtigen Baustein zum Aufstieg des Teams in die Junioren-Bundesliga einbringen durfte. In der darauffolgenden Saison erhielt ich die Möglichkeit, meine sportpsychologische Arbeit für den Verein auszubauen und darf seitdem meine Kompetenzen als teamübergreifender Sportpsychologischer Coach einbringen.

Qualifikationen

• Sportpsychologischer Experte (asp)
• Sportwissenschaftler
• systemischer Coach
• Ausgebildeter Life Kinetik-Trainer
• Ausgebildeter Life Kinetik-Präventionstrainer
• Ausgebildeter C-Trainer Leichtathletik Leistungssport
• Ausgebildeter C-Trainer Breitensport
• Diverse weitere Trainerlizenzen (Innere Medizin, Krankengymnastik am Gerät, Sport für Menschen mit geistiger Behinderung)

Referenzen

• seit 2017: NLZ Hallescher FC
• August 2019 – Februar 2020: WNBL-Basketball-Kader des SV Halle LIONS
• Speaker FOK 2020 (Fußball-Online-Kongress)
• Speaker 1. Internationaler Torwart-Online-Kongress (Link)
• Vorträge/Workshops/Schulungen zum Thema Life Kinetik in Fitnessstudios, Unternehmen, Vereinen, Krankenkassen, Hochschulen, Schulen und Gesundheitseinrichtungen 
• Vorträge/Workshops zu sportpsychologischen und gesundheitsrelevanten Themen im Rahmen von FOKs und ITOKs, für Vereine (z.B. die Saale Bulls) und Schulen, im Rahmen der B-Trainer-Ausbildung des FSA, der ESBD-Trainerausbildung, bei asp-Tagungen und im Rahmen des Projekts mental aufmuskeln zur Förderung seelischer Gesundheit im Vereinssport 
• Schulungen für LehrerInnen, SozialarbeiterInnen und SeelsorgerInnen zum Thema Depression in Namen des Leipziger Bündnis gegen Depression e.V.

Medienberichte

• MDR Fernsehen: “Es wird nicht so einfach…” (Link)
• SGSK: “In einem Monat durch die SG” (Link)
• VfL Halle 96: “Life Kinetik Training der U11 und U12 mit Janosch Daul” (Link)
• SGKS: “Mit Köpfchen zum Erfolg” (Link)
• SC Göttingen: “Mit Spiel und Spaß das Gehirn trainieren” (Link)
• Highlight-Clip “Die rote Couch – Das Sportpsychologie-Barcamp”, Juni 2018 in Bochum (Link)
• Watson: Nach Olympia-Absage wegen mentaler Probleme: “Simone Biles ist ein Vorbild für die junge Generation” (Link)

Veröffentlichungen

• Fußballtraining.com: Von den “Großen” lernen (Link)

Inspirierende Sportler

• Bastian Schweinsteiger
• Laura Dahlmeier
• Magdalena Neuner

Inspirierende Filme

• Die Mannschaft

Inspirierende Bücher

Produkte

Einige Profilinhaber von Die Sportpsychologen haben bereits Bücher veröffentlicht oder Filme zum Thema Sportpsychologie produziert. Eine Übersicht findet sich hier:

• Bücher, DVD`s und weitere Artikel (Link zum Shop)

Blog-Beiträge, Leitartikel und Insiderberichte von Janosch Daul

• Janosch Daul: Führung übernehmen – ein wahrer Leader sein!

  Wie gelingt es, Führungsspieler besonders zu fördern? Janosch Daul gibt einen Einblick in seine Arbeit im Nachwuchsbereich des Halleschen FC.

• “Fußball ist auch eine Kopf- und Einstellungssache”

  Ole Pörschmann, U17-Kicker des Halleschen FC, und Janosch Daul von Die Sportpsychologen berichten über ihre Zusammenarbeit.

• Janosch Daul: „Voneinander lernen“ – Kopf und Fuß in der U17 des Halleschen FC

  Wie sieht die sportpsychologische Arbeit, wenn der Experte direkt am Team arbeitet. Janosch Daul gibt Einblicke.

• Trainingslagertagebuch von Janosch Daul: Tag 1, Raus aus der Routine, rein ins Krisenmanagement: Oder wie ich mit Spielern arbeite, die eine Leiche im Fluss treiben sahen 

  Spieler haben eine kopflose Leiche im Fluss treiben sehen. Der erste Abend des Trainingslager hat eine besondere Überraschung parat.

• Janosch Daul: Mein Traumjob

  Kennst du deinen Traumjob? Ich bin sehr dankbar, ihn gefunden zu haben. Als Sportpsychologe arbeiten. Seit inzwischen knapp sechs Jahren darf ich die Trainer, Teams und Spieler des Halleschen FC in ihrer mentalen Weiterentwicklung unterstützen. Vielleicht ist es sogar meine Berufung, die ich leben darf. Für mich jedenfalls weit mehr als einfach nur ein Beruf. […]

• Janosch Daul: Coach-the-coach

  Wie kann ein Trainer von der Zusammenarbeit mit einem Sportpsychologen profitieren?

• Janosch Daul: Coach-the-player

  Vom Kennenlerngespräch bis zum Individualcoaching. Wie Sportpsychologie in der Praxis funktioniert.

• Janosch Daul: Coach-the-team

  Ein exklusiver Einblick in das Wirken der Sportpsychologie.

• Janosch Daul: Sportpsychologie und Fußballtraining – ein untrennbares Erfolgsduo im Nachwuchsleistungsfußball

  Es ist ein außergewöhnlicher Einblick, den Janosch Daul auf seine Arbeit als Sportpsychologe beim Halleschen FC zulässt.

• Janosch Daul und Leo Hein: Wie Sportpsychologie auf dem Weg in den Profi-Fußball helfen kann

  Inwiefern können Talente von der Sportpsychologie auf ihrem Weg in den Profi-Fußball profitieren. Wir zeigen ein konkretes Fallbeispiel.

• Janosch Daul: Dein innerer Geschichtenerzähler – mach ihn zu deinem Freund!

  Wie lassen sich Selbstgespräche für die eigene sportliche Leistung optimal nutzen?

• Janosch Daul: Der Sportler im Krisenmodus – verantwortungsvoll führen

  Wenn Sportler und Sportlerinnen in persönlichen Krisensituationen stecken, sind von TrainerInnen ganz besondere Skills gefragt.

• Janosch Daul: Grundpfeiler wertschätzender Führung im Sport – ein Baustein zur mentalen Gesunderhaltung

  Was haben Kim Bui, Niklas Schmidt, Benjamin Pavard und auch Jadon Sancho gemeinsam? Sie haben offen über mentale Probleme gesprochen. Und haben sich helfen lassen.

• Janosch Daul: Die Säulen effektiver Teamansprachen

  Wie erreichst du als Trainer oder Trainerin dein Team mit einer passenden Ansprache?

• Janosch Daul: Selbstreflexion – Selbstanalyse als Performance Booster, Teil 3

  Ein Wettkampftagebuch kann helfen, richtig abzuschalten. Und sich besser auf die kommenden Aufgaben vorzubereiten.

• Janosch Daul: Selbstreflexion – Selbstanalyse als Performance Booster, Teil 2

  Trainer in Nachwuchsleistungszentren sind dazu da, die einzelnen Spieler besser zu machen. Ein ganz konkretes Werkzeug stellt Janosch Daul vor.

• Janosch Daul: Selbstreflexion – Selbstanalyse als Performance Booster, Teil 1

  Nur wer sein Stärken und Wachstumspotentiale kennt, kann auch an ihnen arbeiten.

• Was macht ein Sportpsychologe/eine Sportpsychologin in einem Nachwuchsleistungszentrum?

  Welche Aufgaben übernehmen SportpsychologInnen an Fußball-Nachwuchsleistungszentren?

• Umgang mit Stress im Nachwuchsfußball (Teil 2): Unmittelbare Spielvorbereitung, Werkzeuge und Routinen

  Die Sportpsychologie ist mittlerweile ein fester Bestandteil in der Ausbildung an Nachwuchsleistungszentren. Wir haben die exklusive Möglichkeit bekommen, hinter die Kulissen zu schauen.

• Umgang mit Stress im Nachwuchsfußball (Teil 1): Stressreaktionen, Stressfaktoren und Persönlichkeitsmerkmale

  Die Sportpsychologie ist mittlerweile ein fester Bestandteil in der Ausbildung an Nachwuchsleistungszentren. Wir haben die exklusive Möglichkeit bekommen, hinter die Kulissen zu schauen.

• Janosch Daul: Interesse, Erfahrung und Qualität – Wie die Sportpsychologie im NLZ funktioniert

  Wann funktioniert die Sportpsychologie in Nachwuchsleistungszentren? Gibt es Faktoren, die den Erfolg beeinflussen? Janosch Daul gibt Antworten.

• Janosch Daul: „Make them perform!“ – Vom Trainer zum Coach

  Trainierst du noch oder coachst du schon? Janosch Daul von Die Sportpsychologen liefert in sieben Arbeitsbereichen ganz konkrete Tipps, mit deren Hilfe sich Trainer weiterentwickeln können.

• Janosch Daul: Kopfsache Torwartspiel – Performen unter Druck, Teil 2

  Wie können konkrete Ansätze aussehen, um mit Torhütern sportpsychologisch zu arbeiten? Janosch Daul gibt einige Hinweise.

• Janosch Daul: Kopfsache Torwartspiel – Performen unter Druck, Teil 1

  Was macht das Torwartspiel eigentlich so besonders? Janosch Daul gibt aus sportpsychologischer Sicht einen Einblick.

• Janosch Daul: Life Kinetik – mit Spiel und Spaß das Gehirn trainieren

  Durch die Luft wirbelnde Bälle, virtuos durch die Luft schwingende Tücher, Malen von Emojis, Sprünge mit gleichzeitiger Nennung der eigenen Handynummer und Ausfallschritte der besonderen Art. Keine Frage: Life Kinetik hat so einiges zu bieten. Der Artikel erläutert, was dieses innovative Bewegungsprogramm so besonders macht. Zudem zeigt das Beispiel des SV Blau-Weiß Dölau, wie in der aktuellen pandemischen Lage Vereine dieses Angebot nutzen können, um ihren Mitgliedern etwas zu bieten.

• Janosch Daul: Ganzheitliche Betreuung von Nachwuchsfußballern in der Coronazeit

  In den Nachwuchsleistungszentren ist Ruhe eingekehrt. Aber es muss nicht langweilig: Jetzt ist die Zeit, mit den Sportlern und ganzen Teams gezielt digital zu arbeiten.

• Janosch Daul: Radio Müller

  Wenn immer der FC Bayern München spielt und Thomas Müller auf dem Platz steht, bekommt die Partie eine zusätzliche Tonspur. Eine, die durchaus Einfluss auf den Mannschaftserfolg haben kann.

• Janosch Daul: Der Sportpsychologe – ein wirkungsvolles Bindeglied zwischen Mannschaft und Trainerteam

  Wohin mit dem Sportpsychologen?Welche Rolle im Staff sollte der Experte oder die Expertin einnehmen. Janosch Daul gibt praxisnahe Tipps.

• Janosch Daul: Teamführung – eine ganz schön komplexe Angelegenheit

  Was macht eine effektive Führung im Nachwuchsbereich aus? Janosch Daul gibt praxisnahe Tipps.

• Janosch Daul: Werte – Schein oder wahres Sein? Tipps zum Aufbau einer Wertekultur in einer Nachwuchsfußballabteilung

  Werte. Im Fußball so etwas wie ein Buzzword - aber was steckt dahinter und wie lassen sich Werte leben?

• Janosch Daul: Training für Trainer

  Im Nachwuchs des Fußball-Drittligisten Hallescher FC unterstützt Janosch Daul von Die Sportpsychologen die dortigen Trainer bei der Weiterentwicklung. Wie genau das funktioniert, erklärt er im Text.

• Janosch Daul: Leistung abrufen, wenn es darauf ankommt

  Das Highlight für Janosch Daul von Die Sportpsychologen war ein besonderes Spiel mit seiner B-Jugend des Halleschen FC. Da wurde der Sportpsychologe sogar zum Fan.

• Janosch Daul: Wichtige Aspekte für eine funktionierende Zusammenarbeit zwischen Trainerteam und Sportpsychologe

  Ein No-Go für einen Sportpsychologen stellt zudem eine Einmischung in trainerspezifische Kompetenzbereiche dar. Das Trainerteam sollte spüren können, dass der Sportpsychologe bereit ist, sich ein Stück weit unterzuordnen und dennoch in der Lage ist, proaktive Aspekte, die in seinen Kompetenzbereich fallen, anzugehen und zu bearbeiten.

• Janosch Daul: Mentale Einstimmung auf ein Fußballspiel

  Ein flaues Gefühl im Magen, ein erhöhter Puls, vermehrtes Schwitzen, sorgenvolle Gedanken… Viele Spieler reagieren vor anstehenden Wettkampfsituationen sowohl kognitiv als auch körperlich besonders intensiv. Spiele sind für viele Fußballer etwas Besonderes. Doch was macht sie so besonders? Und welche Möglichkeiten gibt es für einen Kicker, sich mental einzustimmen, um trotz der besonderen Drucksituation mit Zuversicht ins Spiel zu gehen? In diesem Beitrag möchte ich zwei praktische Verfahren vorstellen.

• Janosch Daul: Ärgerreaktionen im Fußball

  Ein verzweifelter Blick, abwinkende Gesten, Tritte in die Luft oder gar gegen den Pfosten, Hadern mit sich und der Welt - Ärgerreaktionen auf bestimmte Situationen können vielfältig sein und doch eint sie eines: Der Verlust von Konzentration auf die kommende Spielsituation. Welchen Einfluss haben negative Emotionen und insbesondere langwierige Ärgerreaktionen auf die Leistungsfähigkeit des Spielers? Mit dieser Fragestellung möchte ich mich im folgenden Beitrag beschäftigen.

• Janosch Daul: Trainingstipps für die Ärgerbewältigung

  Genau wie Passtechniken trainiert, Spielzüge einstudiert und konditionelle Grundlagen gelegt werden können, ist es möglich, den funktionalen Umgang mit Ärger mit vergleichsweise einfachen Mitteln zu trainieren. Eine enge Zusammenarbeit zwischen dem Trainerteam und dem Sportpsychologen stellt hierfür eine wichtige Voraussetzung dar.

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